onsdag 30 maj 2012

Läkemedel till salu!

Idag packade jag med mig mina två förpackningar med läkemedel och tog med till jobbet för att på lunchen gå till apoteket o byta in dem igen o få pengar tillbaka. De var ju helt oöppnade.
Men se... sånt går inte för sig alls. Det finns lag på det sa dom.. Apotek får inte ta tillbaka mediciner som blivit utskrivna på recept och varit ute o cirkulerat hos folk. Även om de inte är öppnade..
Ok, jag kan förstå säkerheten men att jag som kund inte har ngt val.. ingen ångervecka ingenting.
Jag fick ut medicin på recept över telefon mot försämrade restless legs syndrom men ångrade mig när jag fått hem paketen och läst listan över biverkningar.
Apoteket menar att läkaren skulle informerat mig om dessa i telefonsamtalet och jag då skulle gjort mitt val om jag ville ha dem eller inte..
Men nu gjorde han inte detta och det är jag som har betalt över 500 kr för medicin som jag inte öppnat och inte vill använda. De kunde ta tillbaka varan för destruktion men inte betala tillbaka några pengar.. Hur är detta rimligt? Blev jag upprörd? Jag var vänlig men bestämd... till att börja med.
Istället gick jag till kassan för att byta in mitt oöppnade Nikotinplåsterpaket.
I 14 dagar har jag haft det i väskan om utifall att...
Jag tyckte att jag inte behöver det längre..
I kassan sa personalen att ja, men ditt kvitto är på en annan produkt.. eh ja, jag vet sa jag. Jag fick fel produkt av er när jag var här senast och kom tillbaka för att byta, då visade jag upp kvittot och fick ett annat paket, det var samma pris.
Ja, sa damen men då ska man göra ett återköp ( det går bra när det inte är recept..) så du har ett nytt kvitto.
Ja- men nu gjordes inte det så jag har inget annat kvitto! Kan jag få tillbaka pengarna nu för detta paktet i alla fall???
Hmm, jag måste nog höra med en kollega...
Kollegan kommer och säger  - Ja, det kommer inte på fråga.. det står att byte kan göras inom 8 dagar på kvittot och det har gått 14 dagar. Ja-men hallå säger jag, paketet är oöppnat... vad kan möjligen försämrat paketet på dessa extra dagarna så det inte är värt något längre..?
 - Det står 8 dagar på kvittot!

Det var inte min dag idag... jag blev arg. Jag blir arg över fyrkantighet och ovilja till att förhandla och se till syftet och omständigheterna i det enskilda ärendet.

Här precis som som i så många fall, blir jag offer av kollektiv bestraffning.
JAG AVSKYR KOLLEKTIV BESTRAFFNING!

För att somliga människor missbrukar förtroende, beter sig bedrägligt och lurar skiten ur apotekspersonalen så skapas lagar och regler som ALLA måste rätta sig efter även om man är oskyldig till att försökt luras och endast har goda avsikter. USCH OCH FY!!!

Nu har jag två läkemedel till salu som jag köpt in för 850 kr. ..
Nicorette plåster, lägsta varianten 10 mg / 16 timmar  300 kr
Sifrol 0,18 mg tabletter mot Restless legs/Parkinson för 550 kr.

Det finns prutmån..

Juice your body!

måndag 21 maj 2012

Än hit och än dit..:-)

En hel dag i lördags, var Dan och jag barnvakt igen till Saga. Egentligen hade jag föreslagit att vi skulle låna tösabiten för att köra iväg till ett litet evenemang med höns och små nya kycklingar och andra små djur, men det visade sig att detta handlade om en regelrätt kursdag för 380 kr där man kunde lära sig allt om hur man håller höns på sin gård.
Så då föreslog jag istället att vi alla, inkl hennes föräldrar, Dan och jag + Elin o Jokke, skulle åka o fika på Blåherremölla under söndagen (idag alltså). Lelle och Alec hoppade dock detta förslaget.
Istället ville dom att vi passade Saga på lördagen så for de till Malmö på tu man hand och uträttade lite ärenden.  Såå, så blev det.
Jag körde upp till Kyllingaröd (dom lämnar alltid henne där) efter frukost och apoteksbesök i Åhus. Lelle och Alec hade redan kört vidare då, så när jag kom så gick vi ut och lekte, Saga, Dan och jag. Vi packade sen in oss i bilen och körde ner till havet. SÅ ljuvligt. Man kunde precis ana hur det skulle kännas att ta med Saga till sommaren när man kan vara mer avklädd och springa barfota i sanden.. Visserligen var det några lite större barn som kavlade upp byxorna, tog av skorna och sprang ut i det iskalla vattnet. Saga satt sig ner i sanden mellan oss och grävde med en pinne vi hittat. Vi gjorde handavtryck och ritade katter i sanden.. Sen körde vi till hembygdsparken och fikade. Skönt o ljummet var det inne på gården där.  Efter fikat gick vi på äventyr i parken. Gungade, sprang i kapp på dansbanan, kastade sten o maskrosor i bäcken på ena sidan bron för att sedan skutta över till andra sidan och få se maskrosorna komma flytandes under oss.. Detta var spännande tyckte Saga. Det städades inne i de gamla husen och vi kunde titta in se hur det såg ut förr.

Lite blöjbyte fick det bli innan det var dax att vända hemåt till Kyllingaröd.




Bakluckeblöjbyte. Dan fixar, jag servar med ren blöja, tvättappar och samlar ihop o slänger.

Vi körde inom konsum och köpte Bolles grillkorv med oss hem.
Väl hemma i Kyllingaröd satte vi igång grillen och åt . Saga gillar Bolles korv, det gör vi också.
Sen var det lek med fotboll o annat. Det blev lite kyligt så här frampå kvällskvisten så det blev att rita när vi kom in.  När Linnea och Alec kom för att hämta tösen, så satt hon i Dan's knä vid köksbordet o ritade, precis som hon gjort när de lämnade henne där fast massor av tid och innehåll hade passerat däremellan.:-)
Tack Saga för mysdag.

Idag var det varmt o skönt. Städa inne, städa ute stod det på schemat idag eftersom inget sådant blev gjort igår. Mitt när jag var upp i toa-städningen, helsvettig och ur gängorna, ringde Elin o Dan och ville att vi skulle fika på Blåherremölla.. ändå. De hade redan varit på loppmarknaden som vi pratat om innan i veckan, Dan o jag. Så de kom inom till mig så körde vi ner till Möllan o njöt av fika, gott kaffe och varm försommardag.
Där mötte jag först Gittan, en gammal god vän från Linderdsåsens turism, sen kom det en gammal sommarjobbare och hennes mamma o pappa. Det var Emelie Gärdenfors som jobbade hos oss flera somrar nere på Möllan. Kul att träffas.
Kul att sitta där nere o bara njuta. Precis som alla gäster gjort hos oss när vi hade café där.
På kvällskvisten hemma, blev gräset klippt och jag upptäckte att rådjuren varit ända framme i rabatten vid huset o ätit upp knoppar på någon växt som skulle gått i blom nu.. Nu får jag inte veta vad det är för något som skulle blommat där..

En liten runda till Kyllingaröd för att hämta min grästrimmer.. Dan, Elin o Jokke passade på att bjuda på grillad file o pot.gratäng.
Nu är denna helgen till ända och en ny jobbevecka kommer.

Juice Your body.

... jag har sen i vintras lovat att inte lägga ut bilder på nätet (blogg & fb), på barnbarn. Därför blir det bara en liten bakluckebild idag, där hon inte syns.
Det är väl bra om föräldrar själva bestämmer vilka bilder som ska finnas på deras barn!


fredag 18 maj 2012

Sifrol..

...är ett läkemedel mot Parkinsons sjukdom men också mot Restless Legs RSL.
Restless Legs har jag haft i ca10 år tror jag.
Det senaste året har mina besvär eskalerat och de senaste veckorna har det märkts ganska stor skillnad. Den sista veckan riktigt besvärligt.. och detta är direkt kopplat mot att jag slutat röka.
Man kan ju tycka att det skulle vara tvärtom, att man får en bonus o blir bättre när man slutar röka.
Men det finns naturliga förklaringar.

I åtta år har jag fått god hjälp av Noni juice som innehåller alla näringsämnen, alla mineraler och nästan alla ( 18 av 20) aminosyror som kroppen behöver. Särkilt magnesium, järn och B12 som är viktiga delar vid RSLs syndrom. Dock finns inget av dessa ämnen med hela dagsbehovet men lite av allt ger en jämn o bra effekt, detta har jag kompenserat med bra livsmedel med rätt vitaminsammansättning. Nu har dock mina syndrom eskalerat och Nonijuicen räcker inte riktigt till för detta längre.. Jag har det senaste året fått tillsätta extra B12 (i form av en havredryck från Coop) magnesium  receptfritt från apoteket och järnkapslar. Tilläggas att jag i alla år har lämnat blod  vilket bidrar till bristerna.. Det kan jag bjuda på så länge det går att kompensera. Men jag har nu fått tänka till om jag ska lämna blod fler gånger...

Nu har jag avstått rökning i 1 månad varav den sista veckan helt utan någon ersättning.
Plåster är det jag använt. Det har gått bra.
Sambandet med RSL och avsaknaden av nikotin är.. alltså, nikotin tar över och ersätter dopamineffekten och kroppens egen funktion att tillverka dopamin försvagas, det stör bl.a. vaken-sov funktionen men också belönings systemet där ju nikotinet har en självklar plats.. Det funkar så länge man röker men när nikotinet minskas o tas bort så klarar inte kroppen av detta riktigt själv och man kan t.o.m. hamna på ett underskott av dopaminproduktion.
Då blir det störningar i de neurologiska banorna och restless legs syndrom är ett faktum. Det yttrar sig som myrkrypningar, domningar, stickningar, kramper i muskler.. till slut blir man ( jag) galen om jag inte får lov att röra på mig och skaka runt kroppsdelarna. Det uppstår frampå kvällstid när man satt sig ner och/eller lägger sig. Kroppen ställer om sig för vila och dopamin/serotonin halterna sjunker och det blir brist på de ämnen som ska ut i nervbanorna.. enkelt förklarat..
Dessutom kan jag inte somna och blir då ännu tröttare på dagen.. ond cirkel.

Utan nikotin så stannar kroppen nu kvar i ett halvvaket stadium om jag inte är uppe och i rörelse.. Jag jobbar ju nu på kontor o sitter ner.. besvären kommer nu redan på morgonen när jag satt mig på jobbet och kommer inte bara i benen utan också i armar. Den sista veckan har jag var femte minut fått resa mig, sträck upp armarna, skaka loss dem för att alls kunna jobba. Armarna domnar bort och eftersom jag har dem i typ 90 graders vinkel så försämras blodtillförseln och det blir jättejobbigt.

Idag ringde jag till Capio citykliniken där jag nu är listad och fick prata med en läkare i deras Sluta Röka Team. Han bekräftade symtomen till viss del som nikotinavgiftning men också de många åren med RSL. Han tyckte absolut att jag skulle ta läkemedel Sifrol, en dopaminantagonist.

Nu är jag 500 kr fattigare, sitter här med en låda 100 tabletter. Jag har läst igenom bipacksedeln...
Mycket Vanligt: -Illamående

Vanligt: -Ändrade sömnvanor som sömnlöshet ( insomnia) och sömnighet,  - trötthet, - huvudvärk, - onormala drömmar, -förstoppning, -yrsel, -kräkningar..

Mindre Vanligt: Spelberoende..?, särskilt vid hög dos av SIFROL, - hypersexualitet, -tvångsmässigt köpbeteende, - starkt behov av att bete sig på ett ovanligt sätt, - hjärtsvikt ( hjärtproblem som kan orsaka andfåddhet och svullna anklar), - ökat matintag ( hetsätning, glupskt ätbeteende), -dyskinesi ( onormala, ofrivilliga rörelser), - hyperkinesi ( oförmåga att vara stilla), - paranoia ( t.ex.  överdriven oro för sin hälsa), - onormal verklighetsuppfattning, - minnesförlust (  onormala syner, ljud eller förnimmelser), - förvirring, - överdriven sömnighet under dagtid och plötsligt insomnande, -viktökning, - ökad sexualdrift ( t.ex. ökad libido), - lågt blodtryck, - överskott av vätska (vanligen i benen, perifert ödem), -allergiska reaktioner ( t.ex. hudutslag, klåda, överkänslighet), - svimning, -rastlöshet, -synförsämring, -viktförlust inkl minskad aptit, - dysapne (andningsvårigheter), - hicka, -pneumoni ( lunginflammation).

Ehhh....

Jag letade fram den sista magnesium tabletten, som jag inte tagit på ett tag..den har börjat verka nu!
Jag beställer nog hem en hel kartong Noni nästa vecka..
Alvedon hjälper mig tillfälligt att få sova har jag märkt och innehåller bara en bråkdel av biverkningar.
Noga med Bvitaminer och särskilt B12, folsyra etc.

Jag har redan hjärtflimmer med resultat andfåddhet och svullna vader emellanåt, onödigt att öka på detta!
Jag skrev för några dagar sen om när jag försökte sluta röka med champix och då drabbades av flera av de ganska allvarliga biverkningarna som gällde för "mindre vanligt" och tänker att jag inte är beredd att ta den risken igen..

Det är otroligt att det ska bli så konstiga biverkningar som ätstörningar, tvångsbeteende och sömnrubbningar. Jag vill ju få mindre sömnstörningar.. Jag förstår inte riktigt att det rekommenderade läkemedlet i sin biverkningslista räknar upp bl.a. det som det är meningen att det ska hjälpa mot..
Och Illamående - en vanlig biverkning! vem vill gå omkring o vara illamående..?

Nä.. jag avvaktar nog och drar iväg i morgon för att skaffa fler magnesium tabletter. Den jag tog innan ikväll, hjälper fortfarande hyggligt. Får försöka reglera besvären mer noga med egna lösningar tills den dagen kommer då nikotinet inte längre ger så negativa effekter på dopaminproduktionen.

JUICE YOUR BODYYYYY :-))

söndag 13 maj 2012

Är jag kapitalist?

Det började häromdagen i en FaceBookWall hos en av mina vänner. Ganska ofta hamnar jag i någon diskussion med delad mening. Men ofta försöker jag lägga band på mig och avstå..
Men varje dag blir jag upprörd över uttalanden om än det ena och än det andra där man med grova omskrivningar förvränger bilden av olika företeelser i  samhället. Omskrivningar som bara passar egna syften utan att ta hänsyn till om det är sant eller inte..

Väns wall: Idag läggs 3 % av BNP varje år på att underhålla konsumtion för att jämföra med tex. 1,5 % till utbildning ? Idag går handeln ut på att tillverka så pass dåliga prylar så de går sönder så vi kan köpa nytt och nytt och nytt. Men hur ska det bli när resursförbrukningen och utsläpp måste begränsas och samhällsorganisationen förändras igen eller kör vi ända in i väggen..... det spelar ingen roll för det drabbar ju inte oss som lever nu tycks många tänka.....??


Följande kommentar som följde kunde jag bara inte låta bli att lägga mig i..
Vän A: Precis, kapitalismen suger!


Min kommentar: Ehh, hur hamnade ordet kapitalism i denna tråden?

Vän A: Vi lever i en kapitalistisk värld och drivkrafterna leder enbart till ytterligare utnyttjande av människor o miljö. Vi måste byta "religion" och förändra synen på tillväxt. Häri ligger vårt hopp ifall jorden inte ska sluta som " flugornas herre".


Min kommentar: I min värld finns det inte ett likamedtecken mellan kapitalism och tillväxt. Det var en riktigt enkelspårig förklaring..


.. jag skulle kunna skriva så mycket mer men gjorde inte det den tråden. Men nu vill jag utveckla detta en aning.. kan tillägga att Vän A inte är min vän eller någon jag känner.

Vän A's kommentar låter i mina öron som tragiska slagdängor som sägs utan att det finns någon innebörd i det, ungefär som vid en valrörelse. Vän A har definitivt utsett en fiende och det är kapitalisten.
Vän A menar här på fullt allvar att en kapitalistisk värld, dvs kapitalister i densamma (vilka det nu är..?) är onda människor som bara utnyttjar andra till sin egen fördel.
Jag funderar då över.. vad kännetecknar en kapitalist?
En rik person?
En företagare?
En person som ärvt en massa tillgångar?
I vilket fall som helst avses det ett system där pengarna har en avgörande roll för samhällets utveckling.


Min vän som satte inlägget på sin wall tycks mena att det på fullaste allvar är så att producenter ( företagare) på fullt allvar har en ond avsikt med att tillverka dåliga grejor för att göra slut på resurserna och öka konsumtionen. En grov förenkling som bara syftar till att förtala en grupp av människor i samhället, nämligen producenten. Producenten är företagare. VänA's kommentarer spinner vidare och spär på klyftan mellan arbetaren o företagaren. Den gode och den onde.. Jag blir så arg..

Att inte folk kan tänka längre än näsan räcker..
Jag har min fötter i båda systemen, både anställd och företagare. I båda grupperna finns det usla representanter. Som väl är så är de bara ett fåtal. De allra flesta, både arbetare och företagare är hyggliga människor som sliter för att få allt att gå ihop. Sanningen i frågan som beskrivs ovan är ju dessutom att vi bidrar till den ökande konsumtionen allihopa.

Här kommer några andra nyanser.
Arbetaren har inget jobb att gå till om inte företagaren driver ett företag.
Företagaren kan inte driva sitt företag om inte arbetaren kommer o jobbar.
Det finns usla företagare som bara vill utnyttja arbetare och samhällssystem.
Det finns usla arbetare som bara utnyttjar sin arbetsplats, slöar till o är borta från jobbet i tid o otid.
De flesta arbetare har jobb i små och medelstora företag. Uppskattningsvis ca 70-80 % av alla som har arbete. De övriga jobbar i stat o kommun eller storföretag.
Dessa små- och medelstora företagare har oftast startat själva med hårt arbete för att nå en god omsättnning. Väldigt många arbetar väldigt mycket.. mer än någon av sina anställda.
Företagaren är också den som tar den ekonomiska risken om det går dåligt.
Men ingen företagare kan nå en sådan position om man inte har duktiga medarbetare.
Alltså det finns inget motsatsförhållande.. man måste samarbeta!!
Höginkomsttagaren tjänar mycket mer pengar än mig.. men omsätter också en massa mer pengar i samhället vilket bidrar till att fler kan behålla sina jobb.

Vem av dessa är då kapitalist? .. och så att säga står för det kapitalistiska samhället?
Ja, de flesta anser nog att det  i alla fall inte är arbetaren, alltså återstår företagaren och eller höginkomsttagaren.
Men vi som så gärna köper alla grejor som produceras, bidrar inte vi i högsta grad själva till det kapitalistiska  samhälle som beskrivs ovan?

Jag känner tacksamhet till företagare som är villiga att sätta sina tillgångar på spel för att jag ska kunna få ett arbete så att jag själv slipper ta den ekonomiska risken.
Jag är också tacksam för att det finns aktieägare.
Utan dem eller rättare sagt deras kapital,  hade knappast något av de större bolagen kunnat existera och därmed inte heller kunnat hålla alla dessa människor med arbete som trots allt har ett jobb i sådana företag.
Jag är också tacksam att det finns många lojala och duktiga medarbetare som hjälper till att företag går framåt o mår bra.

Vad är alternativet?
Antingen får jag starta ett företag själv för att kunna försörja mig eller får staten hålla alla med arbete.
Inget av dessa alternativ är ensamt ett hållbart alternativ.  Men det finns ju förstås andra, helt andra alternativ också men knappast realistiska idag. Ett exempel är anarkism som ifs är ganska intressant. Men det får bli ett annat inlägg.
Slutsatsen av detta är då?

Sluta sprid en massa meningar och uttryck som stärker bilden av att vi är fiender med varandra.
Ingen klarar sig utan den andra.

Så vem är jag då?.. en hårt arbetande kapitalist! Yes!


Juice Your body!


onsdag 9 maj 2012

22 dagar, 15 timmar, 48 minuter, 7 sekunder....

...sen jag senast rökte en cigarett. Det känns bra. Det är femtielfte försöket men jag tycker att det inte spelar så stor roll. Först när man sluta försöka blir det till ett misslyckande.
Mitt sista sluta röka projekt gjorde Dan och jag tillsammans. Vi gick till vårdcentralen och fick receptbelagd medicin, Champix... det gick fantastiskt lätt. Men... efter två månader hade jag fått såå många biverkningar. Jag visste inte riktigt då varför allt elände drabbade mig.
Vi började dock med att göra en ordentlig genomgång av vår hälsa. För min del så visade det sig att jag var helt frisk. Alla mätvärden för lungkapacitet var helt ok för en kvinna i min ålder. Jag hade typ samma värden som man kunde förvänta av en ickerökare. Förvånansvärt. Vi vägde o mätte oss och kunde konstatera att jag aldrig tidigare i livet vägt så mycket..
Vi var rökfria i över en hel månad innan barnen märkte något alls.. Haha, lustigt eftersom de gärna vill att vi slutar. Och när vi slutade var det ingen som märkte det:-)
Efter två månader förstod vi, Dan o jag att alla mina problem berodde på tabletten. Dan läste lite mer ingående på bipackssedeln.. På vårdcentralen fick vi ingen info om biverkningar.




Det som hände mig var hjärtflimmer, panikångest, kramper, depressionstankar.. ganska allvarliga åkommor. Jag fick också 41 graders feber och blev sängliggande med en värk i hela kroppen som inte var av denna världen. Jag åt så många värktabletter jag fick lov att ta per dygn.. Det blev långt fler än vad jag ätit tillsammans under hela mitt 50-åriga liv.. en annan mycket besvärande åkomma var en klåda på ett mycket intimt ställe.. blåsor, svullnad, klåda, en brännande känsla.Till slut gick jag till läkare som ansåg att huden blivit läderartad..
På bipacksedeln stod att det tabletten kunde utlösa en allvarlig hudsjukdom.. Nu var det inte just den som drabbade mig men dock en allvarlig hudåkomma så jag tyckte att kopplingen var självklar. Det tog flera månader innan jag blev verkligt fri efter 6 månader alltså även efter att jag slutat med pillan så kom det i vågor om 4-6 veckor med en några veckor uppehåll. Till sist försvagades detta och jag är nu fri sedan några månader. Jag fick remiss till hudmottagningen och gjorde alla tester för att utesluta alla andra orsaker och det fanns inget annat att skylla på.
När vi googlade på champix pillan så fick vi klart för oss att detta var det i särklass mest anmälda läkemedlet. Inte något annat har så många o ganska allvarliga biverkningar.
När vi var på återbesök på VC och jag berättade om detta så sa vår sjuksyster att hon tyckte det hade börjat så bra o att vi inte fått några biverkningar...
Själv undrar jag hur det skulle vara att jobba med sådana läkemedel och sitta i sjuksysterns ställe o be en stilla bön att patienten inte ska bli drabbad av biverkningar ifrån det läkemedel man just rekommenderat.. ( men inte berättat om vad som kan hända).. Jag skulle inte kunna jobba på det sättet.
Dan klarade sig inte utan biverkningar han heller men i en mkt mindre omfattning, en allvarlig och en rolig.. Den allvarliga är att han fick vid två tillfällen en liten blackout, en frånvaroattack.. som väl var när han satt i TV fåtöljen. Extremt allvarligt. När vi googlade fanns det en lång artikel om flera hundra champix användare i USA som drabbats av medvetslöshet under bilkörning där de kört av vägen. Det framgick inte om människor hade dött pga av olyckan.
Den roliga biverkningen var att Dan fick väldigt häftiga drömmar. Vid ett tillfälle så drömde han att han hade en stooor fågel över sig som skulle hacka honom i huvudet, för att rädda sig så kastade han sig åt sidan och vaknade just när han med fullkraft for rakt in i vägghyllan som stod bredvid sängen. Jag vaknade också av detta.. Dan landade rakt ner i golvet och blev sittande med ett skratt anfall. Jag trodde att han fått en helknäpp. Han kunde inte sluta fnissa och jag blev lite orolig över hur det stod till.. Rena hallucinationen. Trots detta har Dan fortsatt under ganska lång tid att ta bara en liiiten bit tablett och hållt sig rökfri i ett år. Nu har han slutat med dem pga av drömmar och det faktum att han fick blackouter. Efter ett bakslag med cigaretter säger han att han ska prova plåster istället, som jag kör nu.


Det sista året har en del negativa konsekvenser av mitt rökande kommit ifatt mig. Mest handlar det om blodcirkulation i vaderna.. I alla år har min Noni som vidgar blodkärlen, ironiskt nog återställt mina negativa rökskador. Jag har inte på flera år haft vare sig kalla fingrar eller fötter.. när jag tar en klunk så känner jag efter en stund hur det expanderar under fotsulorna, nästan som om blodkärlen utvidgas ända ute under fotsulan.. Men nu är det nog slut med detta, Noni räcker inte längre till riktigt eftersom jag fortsatt att röka. Men nu så!! Nu kan det bara bli bättre.

Beslutet har växt fram under vilostunden på gympapasset. När jag legat där o njutit av att ha kämpat på friskispasset har jag peppat upp mig till att det skulle också vara så skönt att vara rökfri. Sen har jag åkt hem och rökt 3 cigaretter under fläkten...
Till slut fick jag nog, under  ett jympapass så kände jag bara hur jag genom svetten luktade rök rakt ut igenom skinnet, trots att jag både hade nytvättade kläder och var nyduschad för dagen. Jag tog beslutet att nu får det räcka. Inte en cig till ville jag ha. Efter 38 år så ska det vara slut. Jag vill det och känner mig bestämd fortfarande efter 23 dagar.




Jag har en coach.. fina Anna Davidsson som är så duktig o peppar oss på friskispassen. Hon förser mig med peptalk på FB och eldar mig lite i baken. Det betyder jättemycket! Verkligen.. någon som frågar hur det går och som jag känner att jag vill hålla ut för, för att slippa säga att det gick åt skogen.. Men det viktigaste är att jag fortfarande känner att jag verkligen inte vill röka. Både för min hälsa och för att slippa lukten.
Just nu är jag  ickerökare och det känns gött!

Juice Your Body   MAAAXXXX!


onsdag 2 maj 2012

Bonsoir medames et monsieur

Det är en lite mer än en vecka sen vi kom hem igen, efter snabbvisiten i mors o fars båda hus i Provence, Frankrike som varit till salu några år utan att köpare hittats. Jag är så glad att vi fick och tog oss en anledning att åka dit igen. Det är nästan precis 20 år sen vi körde den turen sist.
Mor o far har inte varit där på 3 år och mycket har kommit emellan för att det inte blivit av. En visning av ateljehuset var bokad men Erik som kom o inspekterade, tyckte att det var lite väl mycket renovering att ta tag i. Bostadshuset kommer mor o far att behålla tills vidare. Vi kommer definitivt att åka dit oftare nu. Livet, möjligheterna ser annorlunda ut nu än tidigare och alla i min familj är glada över detta.

 Det är mycket som är annorlunda men en del är också lika förstås. Det jag bestämde mig för redan på plats, att jag ville skriva om i bloggen var det faktum att vi möttes av så mycket vänlighet. På varje pizzeria, restaurang eller matställe vi var på i Ponteves, Barjols eller i närheten så hälsade alla som kom in, på de gäster ( vi bl.a.) som redan satt där. Bonsoir:-) Medames et monieur:-) Härligt.
Jag blir så glad av detta faktum, imponerad och tycker det är en underbar tradition. OM det verkligen är så i de stora städerna också.. det vet jag inte. Men jag tänker också på att det i alla program från USA, England m.fl. så kallas t.o.m. brottslingen för Sir och Mr av polisen när de stoppat någon misstänkt. Förekommer detta i Sverige? NEJ, tyvärr. Vi bestämde oss för att göra samma sak här, hälsa på folket när vi går på restaurang.. eller i alla fall i större utsträckning än nu. Jag gav ju ett nyårslöfte att möta alla med ett leende på det nya året. Det funkar rätt bra tycker jag. Jag är ganska glad av mig själv. En helt annan sak vi lade märke till och pratade om, Jokke, Elin, Dan o jag var att det vare sig på resan ner eller hem, på något av de stoppställen vi stannade på, så jobbade det några ungdomar. Det var anmärkningsvärt... Alla var äldre, kocken på vägkrogen som knappt kunde gå av sig själv, damerna i kassan, 60 + allihopa, liksom all serveringspersonal, städare etc. Inte en enda ungdom.. Märkligt.. Vi undrade för oss själva hur arbetslösheten ser ut bland ungdomar i Tyskland och Frankrike. Det var samma rakt igenom hela Europa. Vi åkte ju på nervägen en liten runda inom Schweiz, men samma där..Mycket konstigt.
I bergen på väg in i Schweiz

Den underbart vackra staden Sisteron
Kök i Ponteves



Trappa upp från entrén i ateljen.
Fina tavlor med helt andra motiv än vi är vana vid..
Ytterdörren till ateljen
Bostadshuset, närmast som en gång varit en del av en mur runt borgen.. från parkeringen 
Kvällsfika

Juice Your Body!