I går kväll var vi och spelade bowling med Elin. Sen god middag på Stekhouse. Elin krossade mig!! Dan också får man väl säga.. Jag har absolut inte ngt flyt.. Den ena skon passade inte så bra, knäppte upp sig och slaskade omkring med min fot bara.. Kloten hade inte hål som passade mina tjocka fingrar och det var jättelänge sen jag spelade sist. Jag vågade väl inte heller ta ut svängen med mitt onda knä heller fast jag förberett med knäskydd som stöd.. Förr var jag faktiskt duktig men nu var allt borta. Låter det som dumma bortförklaringar? Det är det också..
Jag ville vara bäst men var det inte. Så är det bara. Men vad gör det... Elin var jätteduktig och vann förstås, det var hon väl värd!!
Det är ju kul och rörande att Elin väljer att lägga en lördag kväll med päronen på stan.. Känner mig mycket ödmjuk inför det. Kul också att vi var vi tre bara, det behövs ibland - att man inte är hela familjen för att få tid att prata med varandra på ett annat sätt. Vi är lyckligt lottade att få del av båda sätten i lagom doser. Ibland med den ena, ibland med den andre och ibland allihopa.
Idag söndag tänkte jag att jag skulle plocka ner julen men hamnade på Svt Play.. På raken, som ett riktigt maraton, blev det 3 avsnitt av Stjärnorna på slottet. Det var tur att det inte var fler som visats ännu.. då hade jag nog suttit kvar hela kvällen också.
Men mat skulle vi ha så lite inspirerad av Lelles LCHF projekt blev det lax som jag älskar med grönsaker och en god smörsås. Potatis till Dan. Broccolin är ett riktigt bra LCHF val har jag förstått, dock inte morötterna och paprikan som innehåller lite mer kolhydrater än som är bra ifrån detta perspektivet. Men nu får morötterna bli mitt undantag för att jag ÄLSKAR morötter. De är också ett sluta röka substitut.
Och varför nu detta med dietandet då..?
Jo, jag har min problemmage som så lätt blir uppsvälld, öm, ont och jäsig av väldigt många olika livsmedel. I hela mitt liv har det varit ett problem. Jag har också ett bråck på magmunnen med väldigt mycket magsyra som far upp. Min magsyra är sur. Ända tills jag av Gun fick börja dricka Noni led jag ganska mycket.. Noni neutraliserar magsyran och hjälper magsäcken o tarmarna att bli av med irriterad insida. Men om jag fortsätter att hela tiden misssköta mig som jag gjort under min cafétid så hjälper inget i världen fullt ut, bara lindrar. Så..
En test blir nu att utesluta kolhydrater för att det ska bli lite mjukare i mage o tarmar. Jag märker ju helt klart att bröd är helkass för min mage.. surdegsbröd o knäcke är bättre. Helt korkat att ha ett bageri då eller...
Sen har jag en jätteusel karaktär. Att bli av med sockerberoende ( kolhydraterna) fullt ut är JÄTTEomöjligt när man är caféägare.
Jag vill ialla fall testa om det blir skillnad. Jag väntar nu på min bok i detta ämne och det ska bli spännande. Idag har jag bytt ut mitt småtuggande mellanmål till LCHF varianten ostskiva med en hyvlad smörskiva på med gurkbitar. Rulla ihop och ät. GOTT. Man behöver inte kexet eller brödet. Inga clementiner, ingen potatis, inget bröd och...magen är inte så uppsvälld idag. .
Det är nytt år. Då är det enklare än annars att starta om något på nytt eller plocka fram ny energi till förändringar i livet. Jag är inget undantag. I mitt liv just nu ser det ut som det blir omstart på många plan. Men inte fler än att jag kan hantera dem. Några misslyckande vill jag inte ha. Men å andra sidan så ser jag på ett "misslyckande" som om att jag fått bekräftelse på att det inte var något som var lämpligt för mig. En nyttig erfarenhet. Dessutom så anser jag också att man aldrig misslyckas förrän man slutar att försöka.
Dagens Noni. Mitt utvärtes omläggningsprojekt fortsätter framåt. Det är ngt som händer.. Smärtan från ledbandet minskar i omfång och flyttar sig ngt..
Juice Your Body
Kram
ps. Min extralåda med Noni är nu såld, för kännedom till er som läst min "annons" på FB.
