Friskis & Svettis

Efter att i typ 3 år inte haft möjlighet att gå på friskis passen kom jag som nybörjare för några veckor sedan. Allt man byggt upp under tidigare år, var borta. Först o främst därför att cafejobbet tog all tid men också därför att jag skadade mitt knä förra året.

Att får börja från grunden helt otränad o dessutom nyopererad, det var 5 veckor efter operationen, känns det härligt att få vara igång. Att varje vecka få känna att man orkar lite till o lite till är sååå förlösande. Att det fortfarande går att jobba sig till något bättre vad gäller kondition o ork.

Jag är den sorten som tar ut ALLT vad jag kan, kämpar till sista droppen, svetten lackar och jag flåsar o stånkar.. men SKA Klara det! ..lite bättre än förra gången. Järnviljan sätter in och jag ger just järnet!!
Att få resultat är belöningen.

Jag kan nog säga trots allt att jag i grunden har en bra grundkondition eller någon typ av bra grund att stå på vad gäller detta.
Det behövs inte så mycket för att jag ska komma tillbaka. Det går faktiskt fort att bygga upp min ork o energi tycker jag. Kanske ska jag återigen börja med att gå av vid stationen på morgonen o gå ut till högskolan som jag gjorde förra året. Men det var före operationen och jag blev ju snabbt mkt sämre i mitt knä då..

Nu är förutsättningarna annorlunda.

För att vara helt ärlig.. när midjemåttet närmar sig bystmåttet så är i alla fall min gräns nådd..och det är dax att ta tag i detta på allvar.

jag minns bara sen tidigare att när jag lagt ner lite energi på den förändringen, att få ner midjemåttet så är det dekoltaget som försvinner först... varför är det så.

Allt tyckt lägga sig som bomull runt magen:-)
Men strunt samma, det viktigaste är att jag mår så mycket bättre av att få röra på mig igen:-)

Tack Friskis & Svettis för det <3





Juice your body!

Telia.. var god dröj..

Eftersom jag numera börjar tidigare på morgnarna kan jag åka hem tidigare två dagar i veckan. Idag kom jag hem vid 4 tiden och bestämde mig för att ringa Telia o få ordnat upp de två senaste fakturorna som blivit fel, igen.. När jag ringde i lördags fick jag besked på att denna tjänsten bara hade öppet måndag till fredag 8-17.
Så min eftermiddag ägnades åt Telia. Plats i kön 76, väntetid ca 23 minuter.
Ända sedan i höstas när jag övetog abonnemanget har fakturorna varit fel. Förutom i september och oktober då de stämde men digitaltv'n inte gick att koppla in.. så de fakturorna fick jag kompensation för sedan.
Sen är det märkligt att varje gång jag ringt o fått kredit faktura och ny utskickad så tillkommer det än det ena och än det andra på fakturan.. hur är detta möjligt?
Är det någon som roar sig med att lägga till lite olika tjänster varje månad? eller kommer de bara dit av sig själva?

Den 3 feb fick jag prata med Jim Eriksson, 13.40 på kundtjänst som skulle kreditera dessa båda sista fakturorna. Det hade på något märkligt sätt tillkommit först en halv månads kostnad för Spotify och sen en hel månad på nästa.. Spotify togs bort redan under hösten 2011 och plötsligt smygs det bara dit igen.. några dagar senare kom det en bekräftelse på att jag gjort ändringar i mitt abonnemang, ny gateway skulle skickas ut o anläggningen skulle kopplas in snarast och abonnemanget förlängdes med 6 månader.. bara sådär..

Idag fick jag en påminnelse på den första fakturan, ringde då och fick prata med Kristoffer Espegren som skulle hjälpa till att förklara varför det står:

Telia Spotify premium 99 kr summa 99 kr
Rabatt Spotify -99 kr summa -41,51
Telia Spotify premium 99 kr summa 99 kr
Rabatt Spotify -99 kr summa - 99 kr

Att betala 57,49 kr

På den andra står det:

Telia Spotify premium 99 kr summa 99 kr
Telia Spotify premium 99 kr summa 99 kr
Rabatt Spotify -99 kr summa - 99 kr

Att betala 99 kr.

I slutändan skulle detta nu bli 0 kr.. ja, jag skulle få en kreditfaktura på den andra, om jag nu betalade den första inkl spotify till fullo.
Jag tror på det när jag ser det sa jag..

Den förlängda, ändrade abonnemanget kunde han inte hjälpa mig med och eftersom klockan nu hade passerat 17.00 fick jag återkomma i morgon.. Ja, men jag åkte hem tidigt i dag och kunde ringa därför.. Kan jag skicka en faktura på förlorad arbetsförtjänst? Jag har nämligen suttit i kö ett oändligt antal gånger sen jag övertog detta abonnemanget, förutom telefon har jag meterlånga mail konverstioner om alla fel som varit.. Jag har fått 1000 kr i kompensation för detta förut och ändå blir det fortfarande fel. Kan det inte bli rätt en enda gång på 5 månader..

Jag övertog ett abonnemang av förra hyresgästen som annars skulle få betala i 10 månader pga bindningtid.
Vi gjorde en egen ekonomisk ö.k. eftersom detta var enklare för dem än att säga upp och få betala allt till ingen nytta.
Det var ett kombinationspaket.. m telefon, bredband och digitalTV.
Efter att i 2 månader med full avgift utan att kunna använda digitalTV'n och ha bytt alla kablar, haft en tekniker hemma för att kolla igenom utan resultat, köpt ny tv och ringt ett antal samtal o klagat, fått en ny gateway, ringt o klagat, fick jag göra en felanmälan. Men man ville fortfarande ha betalt för digitaltv som inte kunnat levererats. En gubbe skulle komma o titta i närmaste teleskåp. Inget hände. Eftersom jag inte kunnat göra felanmälan innan fick jag först ingen kompensation för detta.
Men några dagar senare hade det löst sig nästan 3 månader efter övertagandet..
Jag fick också nya abonnemangspapper med separata fakturor för bredband o telefon trots att det skulle vara ett kombinationsabonnemang. När dessa krediterats så ökade plötsligt abonemangstiden med 6 månader. När jag klagade på detta så fick jag veta att det kunde ligga gamla bindningstider som läggs på när man byter abonnemang. Men jag har inte bytt abonnemanget, bara övertagit det från tidigare abonnent. Ja men denne kan ha haft gamla avtal som följer med o läggs på.. Jag vägrar att ta ansvar vad den förra abonnenten haft för gamla bindningstider, jag godtar bara dem som står i det avtal som jag övertagit. Det står inget om gamla bindningstider i detta övetagande. Nya avtal med rätt tider kommer.
Trots att telefonfaturan krediterats och tagits bort eftersom den ingick i kombinationen, kommer det kring jultid, ännu en faktura för telefonabonnemanget. Denna krediteras återigen. I januari kommer så den första av de två jag nämnt som plötsligt vill ha betalt för spotify först en halv avgift och i februari en hel avgift..


Jag ska aldrig mer överta ett abonnemang från någon..

Juice Your Body.

Goda nyheter ur K-bladet.

I dag läste jag Kristianstadsbladet till frukost. Jag har ju inte längre ngn prenumeration men hade köpt en lösnummer för att ha något till helgen. Det var visserligen torsdagstidningen och jag vaknade i dag med igensvullna ögon.. men det gick bra ändå. Tidningsstunden på helgen är mysig.
Idag läste jag två glada nyheter vilket inte är så vanligt...Båda har dessutom anknytning till högskolan. Kul.
För det första så handlar det om forskare Thomas Dahl som undervisar i matte och didaktik på högskolan. En avhandling han gjort nyligen har temat "problemlösning kan avslöja matematiska förmågor". Det handlar om att man genom att förändra undervisningsmetoden mot hur den ser ut idag, kan fånga upp elever som egentligen inte alls är idioter på matte men inte förstår det lärosätt som den idag framförs på.
" Han tycker att dagens bedömning av elever är alltför resultatfokuserad med enkom rätt eller fel för ögonen" skriver bladet.
-" Tittar man istället på tillvägagångssättet för att nå fram till ett resultat kan man se andra förmågor som annars skulle ha förblivit oupptäckta då de varken synts på proven eller i betygen".
Artikeln ger flera exempel och tar bl.a. upp att undervisningskulturen i Sverige är att eleverna själva ska ta ansvar och får därför bara en liten mängd tal att lösa under tysthet och inget mer.
Utomlands dirigerar läraren lektionerna mera och utsätter eleverna för problem som innebär att man pratar mycket matte tillsammans i klassrummet. Det finns flera ingångar och många vägar ut ur problemlösningar som gör att eleverna på olika nivåer kan få samma uppgifter som de sedan resonerar kring. "Att dela upp eleverna i olika nivåer hjälper varken de starka eller de svaga eleverna säger han."

Detta är ett stort genombrott anser jag då jag själv hamnade i kategorin "du är dum på matte."
När jag inte förstod matten sa min lärare - Fredriksson, vad ska du välja till gymnasiet?, Livsmedel o restaurang... -Ja då behöver du inte kunna detta,så du kan hoppa över uppgifterna. Alla övriga i klassrummet fick snällt vänta medans läraren slet sitt hår för att förklara för mig varför man blandar in bostäver, paranteser och sätter + och - tecken efter varandra utan att det står en siffra där.. Helt ologiskt i min hjärna och jag förstod aldrig vitsen med detta.
Jag gick ur skolan med "en sanning" som gick ut på att jag var dum i matte och helst skulle göra ngt annat.


Men trots detta så hamnade jag med tiden i företagssvängen. Jag har drivit alla typer av bolag, enskild firma, handelsbolag och aktiebolag. I alla bolag har jag skött bokföringen, gjort kalkyler och budget, räknat löner, moms och gjort skattedeklarationer.
Det har gått bra fastän jag inte begriper matte.

Idag sköter jag all fakturering på Uppdrag AB under högskolans flagga och det går också bra.
Och JAG TYCKER ATT DET ÄR ROLIGT!

Jag kan inte låta bli att fundera över hur det sett ut om jag haft en andra lärare i matte. Att en lärare ska ha så enskilt stort inflytande över mig och min framtid som elev är skrämmande....

Därför välkomnar jag denna forskningen så att kommande elever inte får samma stämpel som jag utan får rätten till rätt undervisning!!


Den andra artikeln i bladet handlar om datorstöld.
För några veckor sedan stals det datorer i vårt hus på högskolan, en i våningen ovanför ena veckan och en i ett rum bredvid mitt veckan därpå. En person gick bara raka vägen i rummet som tillfälligt lämnats olåst för toabesök.. andra elever lade märke till att det gick in en person i rummet under tiden men ingen var ju säker på om det var en elev som hade rätt att vara där eller inte...
Ägaren kunde spåra datorn via en försäljning på Blocket och ägaren anmälde det till polisen så att datorn kom tillrätta.. Bra!
Detta har inneburit att vi låser vår dörr så fort vi bara går tvärs över korridoren för toabesök eller andra småärende. Omständigt men tvunget..


Det är söndag. Jag har haft sovmorgon, värmen sprider sig från kaminen, snön ramlar ner så sakta utanför, tvätten hänger på tork vid spisen och jag ska göra köttgryta.
Moms o skattedeklaration står på agendan liksom byte av sängkläder och en hylla ska skruvas upp i hallen.
Till kvällen blir det Önskesånger i Vittskövle församling med Andreas Kvintett:-)

God söndag på er.

Juice Your Body!