Om att lyckas..

En riktigt stor sanning är: OM DU VILL LYCKAS, SÅ GÖR SOM DE SOM LYCKAS!.

OM du inte gör så, kommer du inte heller att lyckas. Väldigt enkel sanning.
Jag gillar enkla sanningar, de är lätta att lära o ta till sig.



Så jag vill lyckas med detta projektet - alltså ger jag 100% annars är det inte så mycket lönt..
Ett litet projekt som startar idag är mitt lchf projekt.
Low Carb High Fat - Lite kolhydrater mycket fett.
Jag har ju skolat in mig nu under ett par veckors tid. Dvs läst igenom de böcker jag köpt, kollat på nätet efter fakta o läst på olika menyer. Också provat flera olika nya recept och inhandlat mera av vissa varor som jag behöver.
Idag är det officiell start. Och när jag startar på något som jag har beslutat om så gör jag det till 100 %.
Varför det? - jo för att jag vill lyckas.

Men det finns en morot till.. för 10 år en ungefär så vägde jag samma vikt som nu.. Dvs 10 kg för mycket. Det hade jag samlat på mig under 20 års tid sakta, sakta men säkert uppåt. Men jag hade i alla år kunnat äta vad som helst utan att det påverkade så särkilt mycket.
Jag bestämde mig så småningom att göra något åt det innan det blev för mycket. Jag hade då 25 i BMI. Dvs sista talet inom ramen för normalvikt. Om jag gick över till 26 så hade jag hamnat i gruppen överviktiga och jag kände att det är ju onödigt att vänta till jag väger 20 kg för mycket. Det är ju mycket jobbigare att ta itu med så...
Jag började på viktväktarna. Det gick jättebra och från september till januari hade jag gått ner mina 10 kg. Men jag gav 100 % och hade bestämt mig att lyckas. Inga undantag eller fusk. Faktum är jag av bara farten gick ner nästan 15 kg innan kroppen hade stabilerat sig. När jag landat på 13 kg kändes det lagom.

Där har jag stått stilla i alla år ända till jag för ett år sen satte igång med diverse sluta röka projekt som jag dock inte lyckades med, jag kunde inte ståemot o göra som jag lärt, på kuppen gick jag upp alla mina kg igen.

Men när jag hade nått min målvikt så unnade jag mig en mockadress i tre delar hos Margareta Blixt på Mockabutiken. Vi hade då precis blivit goda vänner genom... ja just det, Noni förstås.
En Jättefin Mockadress i en svag grön färg, byxor, top och jacka i stl ....36!! Ja det är sant men den var nog en kombo av 36-38 skulle jag tro. Totalt tillsammans med silkes schalen en kostnad på 10 000 kr.
Detta skulle vara min morot att behålla min vikt hela livet men.. nu är det inte så! Alltså operation 10 kg.

Här är ett litet exempel, dock saknas toppen på bilden:



Jag köpte också en handmålad silkes schal i ungefär den färgskalan som är på bilden:



Jag har säkert redan skrivit om i denna bloggen på nåt annat ställe men kan skriva det igen.
Jag är i första hand ute efter vissa hälsoeffekter och så vill jag bli av med de 10 kg som jag lagt på mig det senaste året ..och så att komma i mockadressen igen:-)
Nu i min ålder är det hög tid att se över sitt hus ( hälsan) om man som jag, inte gjort det förut i nån särskild utsträckning. Jag var ju över 40 innan jag började att motionera.. men har misskött mig de senaste åren på flera sätt ..

Dagens Noni: Ja.. det gäller väl här också, jag dricker Noni för att se om mitt hus, att inte drabbas av elände och sämre hälsa, men också för att återställa de skavanker som redan kommit. Tänk om Noni funnits när jag var yngre, så bra det hade varit. Jag vill också göra som de som lyckas, nu när jag har mer tid. De som lyckas med att skapa sig ett nätverk och på det sättet också bygga sig en ekonomisk grund att stå på när jag närmar mig pensionen. Noni är min pensionsförsäkring både vad gäller hälsa och ekonomi.



En passiv inkomst som trillar in oavsett om jag ligger på stranden eller åker på semester!! Stabil är den också och minskar inte i värde hit o dit som andra pensionsförsäkringar.
Juice Your Body

Innan läggdax..

Under tiden som går mellan att jag skriver i bloggen har redan 27 ämnen passerat min hjärna. Intressanta noteringar eller nån nyhet jag läst eller nån annan händelse som förtjänade att komma med här. Och sen, när jag väl ska skriva så är allt borta.. Är det en åldersgrej eller..?
Nu är det snart dax för lite Saga mys.. en hel vecka har passerat utan barnbarnskram.. Dumma influensa..

En kul sak hände ikväll.. ett litet försenat svar droppade in på en jobbsökning för längesen.. Kanske mina planer ändras igen då.. Men jag är ju specialist på att hänga med på ändrade planer eller rent av ändra dem själv så det ska säkert ordna sig.

Annars har jag ju sett fram emot att få ett låååångt sommlov, för 10 års utebliven semester nästan, ja en veckas resa har det blivit ibland men en veckas semester per år är lite för lite..
Ja sen skulle jag sätta mig på skolbänken i höst för att utbilda mig o få en anständig lön..
Det var planen.
Men med jobb slipper jag ju 2 års studieskulder.. vilket är lite trevligt. Får se om det är nåt som kan passa.

Dagens Noni: Juice Your Body

På utflykt med Elin

Idag var det bestämt att jag skulle följa med Elin till Nova Lund för lite shopping. Hon skulle shoppa o jag skulle följa med.. Ok, jag shoppade också lite. Konstigt.. jag gjorde ju en del inköp lokalt hos Earth Collection för en vecka sen och det blev typ mitt klädköp sådär för några år framåt.
Jag handlar väldigt lite kläder men hos Carina hittade jag 4 par byxor o två toppar som passade jättebra. Så nu klarar jag mig länge.. Men idag hittade jag lite till som jag fastnade för..





Ja, jag blev faktiskt riktigt nöjd.

Äta fick vi ju också göra innan vi skulle dra vidare till Ikea, i alla fall lite fika. Men nu är det ju LCHF som gäller. Som nybörjare ute med detta i sikte så blev det lite jobbigt men vi hittade en liten servering som mixade frukt och gjorde soppor bl a. Elin tog fruktsmothie och jag en tomatsoppa.





Till min tomatsoppa serverades också en dinkelbulle med spenat o fetaost. jag åt några bitar för att smaka.. den smakade inget alls. Dessutom hörde den ju inte hemma i min LCHF plan. Soppan räckte däremot lääänge.
Såhär strax före läggdax och med den första dagen som jag faktiskt inte tillåtit så många kolhydrater som vanligt, så känns det jättebra. Inget väsen i mag o tarmpaketet. Jag hoppas bli av med lite kilo också, inte bara få del av hälsoeffekterna.. så jag ska verkligen göra detta till 100 %



Hemma nu på lördagkvällen hade familjen laddat med godis o glass men jag gjorde faktiskt i ordning Ostplättar som jag åt med dilldippa och gurkskivor. Helt ok snacks en lördagkväll. Nu kan jag ta resten av plättarna som "macka" i morgon.

Men vi tog ju en tur till Ikea också. Där var det jag som skulle shoppa och Elin bara följa med... En barnstol till Saga nu när hon vill sitta med vid köksbordet på egen hand.., skoställ och titta över utbudet på bäddsoffor stod också på min lista.
Vi har ju lite övernattningar här hos oss när barnen behöver andas lantluft så en bäddsoffa hade passat bättre än allt släpande på madrasser hit o dit..
Här är några exempel...









En lite nätt passar bäst i det här huset men som man ändå kan sova två st i en eller ett par nätter.. Barnbarn också sen när det passar förstås. Vi får se vad det blir..

1 timme på översta våningen för att kolla igenom alla utställningsrum, sen middag en halvtimme ca sen 1 timme till på nedanvåningen för att kolla allt småplock och lasta på våra inköp.
Maten var helt ok! jag åt Spenatlax med beranaise o kokta grönsaker. Till det serverades grönsaksmedaljonger, vilket jag inte riktigt uppfattade så jag bad att få byta ut potatisen mot mer kokta grönsaker.. Jamen deet är ingen potatis, det är grönsaksmedaljonger sa tjejen bakom disken.. Oj då sa jag.. men det blir ju bra. Tyvärr bestod "grönsaksmedaljongen" mest utav potatis, så en fick ligga kvar på tallriken.Elin åt köttbit med pommes. Vi fuskade en cheesecake till kaffet..





Men kände att jag var tvungen att dokumentera hur lojal jag är med Ikea som jag verkligen gillar. Läs gärna om det i föregående bloggen. Så här är beviset att vi är trogna medlemmar i Ikea family:-)



Jaaa, sen var vi ganska trötta och Elin som hade jobbat sen före 6 i morse.. så Opeln styrde hemåt och vid halv nio var vi hemma. Nöjda med vår dag på tu man hand. TACK Elin för det.

Dagens Noni: Vi dricker allt vad vi orkar för att hålla den värsta influensasymptomen borta men halvdåliga är vi fortfarande. Elin, jag, Dan, Jokke och Milo...
Juice your Body