söndag 4 oktober 2015

Är det lönt eller är det inte..



Ola har svårt att hålla tårarna borta när han berättar om smärtan som hans flickvän går igenom på golvet inne på toaletten. "Hon har levercancer" säger han. SVT
Ola har svårt att hålla tårarna borta när han berättar om smärtan som hans flickvän går igenom på golvet inne på toaletten. "Hon har levercancer" säger han. Foto: SVT

"Cancersjuk sover på toalett

Olas flickvän är blandmissbrukare och cancersjuk, berättar han. Men för dem är det en stor kamp bara att få tak över huvudet över natten. Klockan är över midnatt på tunnelbanans ändhållplats i Ropsten i norra Stockholm. Blandmissbrukarna Maria och Ola har sagt att de ska sova här. Men inte i någon lägenhet eller på något härbärge, utan på en offentlig toalett. Ola kommer ut från toaletten och berättar att Maria är sjuk.
– Hon är jättesjuk. Det är en stor tumör på levern. Men den kommer från lungan, för hon har några fläckar på lungorna, säger han. Maria, som egentligen heter något annat, och Ola är ett par. De är båda hemlösa och Maria kommer från en kommun där det inte finns någon tak-över-huvudet-garanti för hemlösa. Inne på toalettgolvet ligger Maria.
– Jag har bara så djävla ont. Jag har sovit på den här toaletten och har blivit så kall på ryggen, säger hon. Reporter: Men ska ni inte åka in till sjukhuset nu då?
– Vill du åka in till sjukhuset nu? Frågar Ola
– Nej, nej, säger Maria.
Både Ola och Maria befinner sig i ett blandmissbruk. Den här dagen har de redan tagit Subutex. Det är mot smärtan, säger Maria, trots att Subutex inte alls är tänkt att användas för smärtstillande, men Subutexen är inte den enda drogen hon har i kroppen när Uppdrag granskning träffar henne.
– För att orka, så har jag också tagit amfetamin, och det har jag liksom gjort lite för att jag har adhd också, förstår du? Men mest för att ens orka gå upp, man är så trött.
Förutom Subutex och amfetamin så har Maria också tagit benzodiazepiner, alltså lugnande tabletter, och hennes kraftiga blandmissbruk försvårar ytterligare hennes möjligheter att få boende. Ibland är situationen så hopplös att hon bryter ihop och bara skriker, berättar hon. Hon tycker att samhället inte bryr sig tillräckligt mycket.
– Alltså förstår ni inte? Hemlöshet kan fan drabba era egna barn, fattar ni det, era djävlar!
Se hela mötet med Ola och Maria i Uppdrag granskning på onsdag klockan 20.00 i SVT1 och på SVT Play"

Som sagt.. här följer den konversation som jag tänker att: Är det lönt eller inte?
Och när ska man avsluta den.. går det?

  • Person 1 Här anordnas inga galor för att skramla in pengar och hjälpa dessa svenska svårt utsatta människor !!! Men hjälpa all världens invandrare går bra ! Fyfan för detta jävla landet !
    GillaSvara21 tim
    Person 2 Håller med!!! Så satans trött på vi ska hjälpa andra flyktingar o invandrare men inte våra egna svenskar... xxxx läste du i hemlösas grupp, den ny startade vad en politiker hade sagt, 3 grader e väl inget... Hade jag kunna sova i... Detta om hemlösa e ingen prioriteringsfråga.... Jävla svin till politiker vi har... 
    GillaSvara12 tim
    Bodil Fredriksson Nu får ni sansa er NN och NN !!!! Det här handlar inte om antingen eller. 
    Nu spottar ni ur er en massa felaktiga påstående som bara späder på hatet mot andra människor . Läs på fakta innan ni kräket ut ert hat!
    Vi ska inte hata! Vi ska hjä
    lpa!
    Nåt annat är uteslutet och Sverige har råd till detta. Däremot skulle det vara jättebra om det anordnades galor för hemlösa också! 
    Ni kan ju börja själva, och ordna en insamling! 
    Var mot andra som du själv vill att andra ska vara mot dig 

    GillaSvara1 tim
    Person 1 Jag skriver exakt vad jag tycker och mina åsikter står jag för. Hjälpa ??? ska vi hjälpa hela världens befolkning och själva gå på knäna och bli totalt överkörda ! Vilken planet lever du på Bodil ? Se dig omkring i detta landet och se förfallet , allt har harverarat i det svenska samhället och inget fungerar längre ! För det finns inga pengar för vi måste ju hjälpa alla nyanlända som väller in i detta landet. Var finns hjälpen för de dom som redan har det svårt i landet Sverige ? Jävla skitsnack du kör med !!! SD 2018 !!! Det är såna som du som kör detta landet i botten som inte orkar vakna och se sveriges förfall .
    Bodil Fredriksson En liten rättelse bara, vi tar inte emot all världens flyktingar NN ! Det är en lögn. Vi är inte heller överkörda. 
    Visst finns det misslyckande, men i relation till allt gott som finns så är det mindre än en promille. Jag ser en massa människor
    , 87% av befolkningen som verkligen visar humanitet, både för hemlösa o flyktingar! Men matte kanske inte är din starka sida... Du tillhör själv, dem som fått massor av hjälp från det här samhället! 
    Jag kan bara beklaga att du saknar ödmjukhet som förstår alla människors lika värde o rätt till medmänsklighet. Alla!

    Person 2 O där blev du personlig Bodil Fredriksson, inte ok på nån nivå... Den hjälpen "vi" fått har "vi" stått på bara ben o bett om tusen ggr.. O de orkar inte många hemlösa göra... En muslim bryter mot koranen om dom lämnar ett muslimsktland.... Nog om dom... Att du blev personlig tog nog FAN alla pris i denna diskussion!!!!
    GillaSvara133 min
    Person 2 igen O jag har mina åsikter precis som du har dina o jag står oxå för mina....
    GillaSvara133 min
    Person 1 Bodil Fredriksson Va fan vet du om mitt liv och vilken hjälp jag har fått !!! Jag har inte fått någon hjälp och heller inte blivit erbjuden någon hjälp ! Min hjälp har jag gett mig själv och ingen har någon gång hjälpt mig. Så sitt för fan inte här och skriv en massa skit som du inte vet ett dugg om. Jag lyckades ta mig ur skiten alldeles ensammen. Passa dig för vad du sitter här och yttrar dig om !!!
    GillaSvara129 min
    Bodil Fredriksson Ja, jag tror på att inte kasta sten när man sitter i glashus Person 2 Det är personligt !
    GillaSvara28 min
    Person 1 Behåll ditt religiösa dravel för dig själv om alla människors lika värde. Mår illa när jag läser dina sunkiga kommetarer.
    GillaSvara128 min
    Bodil Fredriksson ..Och där sjönk diskussionen till sandlådan. 
    Tack för mig!

    Person 1 Åt helvete med dig !
    GillaSvara125 min
    Person 2 O då korrigerar jag oxå... Jag har inte heller fått hjälp, jobbat mig upp själv precis som Person 1... O i vilket glashus sitter jag i Bodil Fredriksson???
    GillaSvara125 min
    Person 1 Hon är ju riktigt störd ! Av vilken anledning har hon rätten att sitta och smutskasta folk ? Och hon ska prata om alla människors lika värde. Att matte inte tillhör min starka sida och att jag själv tillhör den gruppen som fått massor av hjälp av samhället ! Va fan yrar hon om ? falska förtal är straffbart och sitta och skriva en massa lögner på FB är också straffbart , Bodil Fredriksson. Och en sak till sopa rent framför din egen dörr först innan du ger dig på andra , utan täckning !
    GillaSvara137 min
    Person 2 Ja person 1, hon måste sopa rent hos sig... Vet jag.... O om Bodil Fredriksson säger att jag sitter i glashus vet jag vart falsk info kommer ifrån.... Tröttsamt...  
    GillaSvara25 min
    Person 2 O ja såna saker e straffbart... Så vet hon de med o de borde vi väl veta då om hon nu vet så mycket om oss....
    GillaSvara24 min
    Person 2 Det hon sitter här och skriver är olagligt och straffbart. Hon har kanske glömt att hon jobbar på ett ställe där sekretessen gäller ! Om hon nu jobbar kvar på Socialförvaltningen ? men spelar mindre roll , lika illa vilket !
    GillaSvara15 min
    Person 1 Hahahaha, jobb info oj läckte truten lite mycket nu... Känner till annat om henne... Inte acceptabelt vilket som... Olagligt o straffbart, japp 100% säker...

Person 1 och person 2  passerade båda förbi i mitt liv, på olika sätt för ca 10 år sen. Det har inget med socialförvaltningen att göra, där jag var i ett café, ett par månader förra året.
Det har jag inte svarat i tråden.. jag har ju liksom "tackat för mig".
Egentligen skulle jag vilja skriva till det för ordningens skull.. att de lämnar socialförvaltningen utanför. Frågan är om det ens är lönt...
Utifrån just den här tråden så tar jag på mig att det blev personligt. Men jag avskyr när personer dömer ut en hel grupp av människor och tydligt säger att de inte förtjänar nån hjälp, då vänder jag mig till den personen som uttalar sig.
Jag har varit nära den här situationen många gånger och också i kontakt med alla kommunala resurser och förvaltningar , rehabiliteringar och sjukvårdsavdelningar som kan vara inblandade i dessa svåra situationer. Jag vet vilken hjälp som finns men också vilka brister som finns. Men det går oftast att åtgärda.
Väldigt få personer kan säga att jag har tagit mig ur den här situationen alldeles på egen hand utan någon som helst hjälp. Väldigt få..
Även om man kämpat sig igenom många hinder, på egen hand, vilket är beundransvärt, så finns det alltid någon som tagit ansvar för den ekonomi ( bostad, försörjningsstöd, pension, andrahandskontrakt mm) som finns bakom, person eller myndighet. Hjälp har kommit någonstans ifrån.
Även om det inte anordnas galor för hemlösa så finns det organisationer som gör en stor insats i det tysta. Självklart behövs det mycket mer.. Men det är aldrig så enkelt att man bara kan säga att ingen gör något och ställa det mot flyktingar och invandrare... Då får jag nog!

    lördag 3 oktober 2015

    Min LCHF resa.

    På förekommen anledning tänkte jag här berätta om min Lchf resa. Det är Emma P som inspirerat mig till detta, alltså att skriva om min resa eftersom hon precis gjort det i sin blogg och vi delar väldigt många erfarenheter i ämnet. Men ibland upplever både jag och Emma, att det är få som verkligen vill lyssna och ta andras erfarenheter till sig o våga prova.
    Hur som helst så började det nog för 5 år sen och jag ska verkligen vara ärlig och säga att det är min förra cafékollega som introducerade mig, det var bra gjort!
    Hon kom med en bok av Dr Annika Dahlqvist som jag läste förstrött men konstaterade att jo, det kanske är bra men -Jag tror!! att man mår bäst av att äta lite av allt, all överkonsumtion är däremot av ondo... Inte kunde jag ta detta till mig rakt av.. gammal viktväktare som jag var ( även om det gick åt skogen 5 år senare)

    Jag har aldrig ansett mig vara överviktig på något sätt, det är bara magen som krånglat o varit svullen i alla år men under mina 20 år som vuxen så hade jag trots allt lagt på mig 15 extra kg..
    Det är förvisso mindre än 1 kg per år men.. när jag var upp på 75 tyckte jag det var dax. 1 kg till så hade jag hamnat i nivån övervikt i BMI räknat. Bättre att ta tag i det innan det blev för mycket tänkte jag och blev viktväktare. Lättmargarin, lättmjölk, sötningsmedel och allt sånt... i många år.
    Jag är ju utbildad livsmedelstekniker och kan bara konstatera att mycket av det jag lärde i min utbildning har jag fått omvärdera. Även jag var fettskrämd som hela etablissemanget var och fortfarande är i stor utsträckning.
    Nåväl, mitt blodsocker började ganska tidigt att svänga rejält och som viktväktare blev det väldigt påtagligt med så lite fett.. Vakuum i hjärnan, oförmögen att tänka. Och det slog till fort..


    För fem år sen fick jag alltså boken i min hand som ändå gjorde mig lite nyfiken.. Det var ganska omvälvande forskningsrapporter och nya sätt att se på saker som presenterades. Och jag köpte det..





    Jag t.o.m. köpte en bok till.. mycket mer djupgående..



        

    Jag t.o.m. började prenumerera på tidningar i ämnet.. Jag gick all in..


    Mer o mer började jag se över mina egna vanor..
    För det första så var det blodsockret som blev mer stabilt, min mage som alltid gett mig sura uppstötningar, varit bullrig, uppjäst och öm, ofta med knip, lös mage som krävde toa på nära håll.. Jobbigt.
    Direkt började jag gå ner i vikt och tappade också vätska. Jag hade de sista åren börjat få svullna vader, kände mig allmänt plufsig i ansiktet och fick påsar under ögonen..
    Även om inte påsarna försvann så blev det en stor skillnad. Och vaderna blev fina o smala när jag höll mig till strikt Lchf.
    Men emellanåt så var jag inte såå noga.. och när jag blev administratör på högskolan och satt på kontor hela dagarna så stod vågen plötsligt på 80 kg.. Jag avskyr när magen tar i när jag böjer mig ner för att ta på skorna! Det är mitt dilemma och min gräns är nådd.
    Det var dags att styra upp allt igen.





    Den stressiga tiden med och efter Ekströms gav mig en kraftig IBS mage.

    Jag tålde inte mycket alls. Magen jäste o flippade ut vid minsta lilla kolhydrat. Jag kom i kontakt med FODMAP. Fermenterade Oligo-, Di-, Monosackarider och Sockeralkoholer. Det är ett samlingsnamn på kolhydrater som är svåra för kroppen att processa.
    De jäser lätt och orsakar därför gaser i större utsträckning när de når tjocktarmen - samtidigt som de kan rubba vätskemängden och orsaka både diarré och förstoppning. De kan också trigga igång en hjärtklappning, vilket är fruktansvärt jobbigt att leva med. Jag fick svår hjärtklappning och har haft under ett helt år tills för bara några månader sen. Stress och triggande kolhydrater är en jättedålig kombo. Jag är glad att den tiden är över. Att gå omkring och känna sig som om man nyss sprungit ett hundrameterslopp, andfådd fast du sitter i soffan och hjärtat som bultar och slår så det känns i både mage o hals, hjärtrusningar på natten.. man tror att nu stannar det snart om det ska rusa iväg på detta viset.. men jag läste på och kunde förstå och faktiskt också reda ut vilka livsmedel som triggade mer än andra. Det handlar om signalsubstanser. Jag blev också utredd och konstaterade att mitt hjärta är friskt för övrigt. Det lugnade en del. Men forfarande fruktansvärt jobbigt att leva med.
    Nu är det över. Det är jag glad för!



    Troligen har jag alltid haft IBS men i mildare varianter, nu var det den otroliga stressen jag levde med som utlöste ett akut tillstånd.
    Tack vare min livsmedelstekniska utbildning en gång i tiden var detta nu inte så svårt att åtgärda. Jag visste redan en hel del om de olika sockerarterna, enkla och sammansatta och dess olika verkan.
    Tack vare Lchf var jag redan inkörd i systemet med FODMAP som just bygger på kolhydraternas inverkan i mage-tarm.
    Det var bara att kartlägga vad som gav mig mest kramper. Enligt FODMAP utesluter man alla sorterna och lägger sen till en och en efter hand och får reda på vad man är mest känslig mot.
    Jag kan konstatera att mina värsta problem kom utav Fruktos/glukos som finns i många frukter, många grönsaker och honung.. Tyvärr. Men också en del oligosackarider... Det tog sin tid att reda ut detta.




    Efter ett helt år med fula stressrelaterade sjukdomstillstånd, är jag nu mycket bättre med hjälp av FODMAP och Lchf. Jag är tillbaka där jag var innan på min LCHF resa, tål de flesta sockerarterna men inte alla. Jag äter aldrig frukt, aldrig "under jord grönsaker" sötningsmedel eller honung med mycket få undantag och isf väldigt liten mängd.
    Jag håller mig helt enkelt till en ganska strikt Lchf, alltså livsmedel som innehåller färre än 5 gram kolhydrater per 100 gram råvara. Då mår jag bra.

    Jag tackar för att jag redan från början hade en god livsmedekskunskap, vilket har gjort allt ganska enkelt. Att jag jobbat med mycket dieter och allergimat genom åren har också hjälpt till. Man får vara påhittig och påläst. Man behöver också tänka utanför boxen. T.ex vad ska jag äta till frukost om jag inte kan äta bröd o gröt?..  Jo- man kan äta omelett eller helt enkelt värma gårdagens middag..
    Det svarade jag i en tråd en gång och det var såå många som blev överraskade av tanken att äta middag till frukost.. Jaa, det kan man ju.. det hade jag aldrig kommit på själv..!
    När man läser inlägg på sidor som handlar om Lchf så blir jag mörkrädd över hur lite folk vet om den mat man stoppar i sig. Det skyller jag på skolan och hemkunskapsundervisningen som är i princip obefintlig. Tänk så mycket ohälsa som kunde förebyggts om man fick livsmedelskunskap med sig redan från början och igenom hela sin skoltid. Vad kan maten göra för din hälsa!
    Men det är ett annat ämne, som kräver en serie inlägg!.
    Dessutom förekommer det fortfarande massor av dietister som inte är uppdaterade på senaste forskning och rekommenderar gammal o förlegad kunskap..

    Här bjuder jag på två recept som jag använder regelbundet.


    Müsslin får man använda med försiktighet. För mycket nötter och sånt kan ge för mycket kolhydrater om man inte ser upp.



    Kesoplättarna är en favorit. Men jag serverar ofta hallon och vispgrädde till mina..

    Undrar ni något så hör gärna av er.








    fredag 2 oktober 2015

    Om jag går vilse..

    Strax ska jag köra ner bilen till macken för grundlig tvätt o städ. En lyx jag unnar mig. Hemvägen tar jag till fots över Kal-Ols damm, hitta stigen som går mot övre fallet, sen raka vägen hem över fallet. Om ni inte hör av mig på länge.. Leta efter mig i skogen bakom gamla tennisbanan.. Please..
    Dax för outfit.